• 秋季清晨 老人如厕时要谨防脑血栓
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    秋季清晨 老人如厕时要谨防脑血栓

    62岁的吕大爷起床上厕所时,晕倒在厕内,经过医生诊断,原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足,诱发脑血栓。专家提醒,秋季为老人脑血栓高
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  • 看肚脐判断出你是否健康
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    看肚脐判断出你是否健康

    肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下:1.向上形:肚脐眼向
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  • 一边是紧缺 一边是泛滥
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    一边是紧缺 一边是泛滥

    血液和造血类药物在我国医院市场一直占据了举足轻重的地位,是日益平稳上升的一大类。从近5年的全国市场看,血液和造血类药物整个市场的年
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  • 炙脐保健 扶正祛邪
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    炙脐保健 扶正祛邪

    明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头
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  • 生命宛若青瓷,关注银发一族健康
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    生命宛若青瓷,关注银发一族健康

    家有一老胜似一宝,尊老是我们中华民族自古以来的传统,年逾7旬的老者,我们称为古来稀,唐朝事为年逾90的老者加官晋爵,康熙邀天下老者
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  • 老人运动量的自我监测
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    老人运动量的自我监测

    老年人在健身运动中,可以从以下几个方面进行自我监测。1.呼吸频率:在健身运动过程中,由于需氧量增多,呼吸会稍快一些,属正常现象。但
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  • 高血压患者警惕早期听力损害
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    高血压患者警惕早期听力损害

    根据我国有关流行病学调查,近10年来我国人群中高血压发病危险因素日益增加,2002年我国高血压发病率达到14%,尤其在35~74岁
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  • 您知道血脂认识上的“盲区”吗(下)
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    您知道血脂认识上的“盲区”吗(下)

    液中大部分胆固醇与中性脂肪、卵磷脂和蛋白质结合,以“四合一”的脂蛋白形式存在,单独的、游离状态的胆固醇很少。脂蛋白主要包括高密度脂
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  • 当糖尿病遭遇高血压
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    当糖尿病遭遇高血压

    问 糖尿病患者如何控制血压?我是一位糖尿病患者,同时伴有高血压。自从发现血压高后我一直服用硝苯地平,但效果不理想,请问这与糖尿病有
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  • 从生活方式防治高血压
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    从生活方式防治高血压

    远离高血压,从生活方式入手中国35~74岁人群中,高血压的发病率高达27%,人数接近1亿3千万。高血压可以引发多器官的损伤,严重威
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  • 老年保健之慢步走
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    老年保健之慢步走

    美国加州大学洛杉矶分校着名的老年病学专家大卫·苏罗曼教授经过多年的潜心研究后指出:散步是适合于老年人的最佳运动。他认为:散步运动量
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  • “老顽童”越活越年轻
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    “老顽童”越活越年轻

    在《射雕英雄传》中有个老顽童周伯通,他天不怕地不怕,不争名不争利,整天嘻嘻哈哈,无忧无虑,贪玩好动,寿高近百岁,身体健康,武功超群
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  • 心静 自得寿高
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    心静 自得寿高

    记得小时候,三伏天里我热得难熬时就会沉不住气地大呼小叫,这时候大人们就会说:“不要着急,心静自然凉!”现在想想,这句话真是充满哲思
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  • “春节晚会专家”闫肃谈养生
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    “春节晚会专家”闫肃谈养生

    这些年,电视观众一定会发现,逢年过节,但凡有个晚会,那总撰稿或总编剧总是少不了闫肃。同行们称他为“春节晚会专家”,他也笑说自己成了
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  • 浅谈福与寿
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    浅谈福与寿

    “福”字是吉祥的象征,是人们的祝愿。如今国泰民安,生活富裕,健康长寿更是人们的企盼。福与寿成了人们的共同愿望。何谓“福”?在我国最
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  • 老年保健要诀之多干少拿
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    老年保健要诀之多干少拿

    百岁文学大师巴金生前有一句名言:“人活着,要有益于社会,多付出,少索取”。这是巴老一生的信念和追求,也是他始终身体力行的生活目标。
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  • 宁静心态 得以益寿
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    宁静心态 得以益寿

    在日常生活中,常见到不少老年人闭目养神,经片刻后,他们好像疲劳顿失,精神恢复。这是古今中外老年人自发进行的一种自我保健良法。现代医
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  • 选择黄昏锻炼 身体好
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    选择黄昏锻炼 身体好

    日前,英国《运动医学》杂志发表文章,认为晨练之后,人体的免疫功能会有所下降。经测试,许多晨练的游泳运动员体内的一些激素水平明显升高
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  • 春季,心血管病人不可掉以轻心
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    春季,心血管病人不可掉以轻心

    春季气候逐渐变暖,许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后,都认为患病的“高发期”已经过去,开始不自觉地放松了紧张的心情。据专家介绍,
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  • 睡前喝水防脑血栓
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    睡前喝水防脑血栓

    有研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血
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