1、酸奶补充乳酸酶酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。2、苹果刺激肠蠕动苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便
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餐桌上的菜天天都是“老三样”,吃起来不免感觉没什么胃口,很多人只能狼吞虎咽填饱肚子,时间长了就会伤胃。近日,据美国《每日健康新闻网
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冬季婴幼儿容易患便秘、腹泻、厌食等肠道疾病。适当地补充益生菌和膳食纤维,可以改善并促进小儿肠道健康。益生菌与肠道健康的关系:益生菌
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节日期间,人们免不了走亲访友、美酒佳肴地庆贺一番。在这团聚的日子里,多吃一点大鱼大肉、多喝一些酒也是人之常情。但几天美餐下来,有些
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随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变,胃肠道疾病的发病率越来越高,特别是到了夏季,这成了我们不得不重视的一大健康问题。据了解,目
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饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。
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胡椒煲猪肚白胡椒10克,猪肚一个。将胡椒打碎,与洗净、切碎的猪肚搅匀,放沙锅内慢火煲至烂熟,调味服食。白胡椒性热、味辛,能温中止痛
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人们聚在一起时,总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。不同的瓜子不仅具有不同的风味,还具有一定的保健功效。如葵花子有
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陈逸飞的突然去世让很多平时工作忙碌的白领再一次正视自己的胃。上海市同济医院消化科副主任许树长说,职场中人生活节奏快,工作压力大,精
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一直以来,我都消化不良。上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。这就是医学上说的“消化不良”。但是胃镜检查
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饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须
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随着社会生活节奏的加快和现代人心理压力的增加,近年来,国内功能性消化不良的患病率有明显上升趋势,其发病年龄以20-49岁之间最为多
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黄精鸡蛋面【配方】黄精15克,黄瓜50克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,姜5克,葱少许,大蒜10克,精盐少许,挂面100克,酱油适量,高
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冬菇炖豆腐【配方】豆腐300克,冬菇50克,枸杞10克,葱5克,鸡油15克,精盐少许,胡椒粉2克,高汤500克。【制作】1。将香菇
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五味沙参茶【配方】 五味子9克,沙参9克,麦冬5克,生地15克,生石膏15克,天花粉15克,黄芩6克,知母6克,玄参6克,葛根5克
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免疫平衡是抗病的基石,防治小儿疾病的关键是调理免疫。提倡母乳喂养母乳是适合宝宝生长发育需要的最理想的营养佳品,母乳中的各种营养成分
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俗话说,“萝卜上市,郎中下乡”,种植萝卜两千多年的中国人早已认识到了萝卜抗病性,而国外的专家研究发现,萝卜中含有一种木质素,它有提
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直肠脱垂病人多数因中气不足,虚证居多。平时宜多食木耳、茄子、山药、芡实、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养,补其不足。常用食
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年仅38岁的着名奶业商界领袖人物王均瑶因患直肠癌去世,为所有精英男人敲响健康警钟。久坐,高热饮食,缺乏运动……现代生活方式对男人的
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慢性腰肌劳损起初并不起眼,往往不受重视,但一旦反复发作之后,则会令人寝食难安……请看本期名医谈病--长期姿势不良易使腰肌劳损广州中
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