• 轻松预防骨质疏松
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    轻松预防骨质疏松

    (一)木瓜汤:羊肉100克,苹果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖适量,盐、味精、胡椒粉适量。1、将羊肉洗净,
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  • 预防骨质疏松12大建议
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    预防骨质疏松12大建议

    1、以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。2、从饮食中摄取足够的钙质。3、熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。4、服用钙质补
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  • 中老年妇女务必防止骨质疏松症
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    中老年妇女务必防止骨质疏松症

    据统计,美国每年有100万左右的女性发生髋骨、脊椎的骨折,其中80%与骨质疏松症有关。部分人骨折后的长期卧床还会导致肺炎及血栓形成
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  • 维生素K防治骨质疏松
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    维生素K防治骨质疏松

    近年研究发现,防治骨质疏松不仅需要钙、维生素D,而且还需要维生素K。研究发现,维生素K的作用并不仅与凝血有关,它是一种多功能维生素
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  • 老年人怎样预防骨质疏松
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    老年人怎样预防骨质疏松

    骨质疏松的病因还不太清楚,可能与遗传、年龄、性激素及生活习惯有关。老年人骨质疏松是骨的退行性变化,属原发性骨质疏松。值得注意的是,
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  • 防骨质疏松不能光补钙
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    防骨质疏松不能光补钙

    刘阿姨退休已多年,除了每周日和其他节假日,儿子、媳妇带着孙子回来热闹一番之外,平时,老两口的生活轻闲又安逸。年龄大了,刘阿姨不时觉
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  • 牛奶可预防老年人骨质疏松症
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    牛奶可预防老年人骨质疏松症

    这种锰由于参与了体内多种酶具有活化作用,缺锰可引起因骨化障碍而诱发的骨质疏松症。牛奶、鸡蛋、肉类中锰含量虽较低,但利用率却很高,尤
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  • 老年人骨质疏松吃什么?
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    老年人骨质疏松吃什么?

    我妈妈今年62岁,最近检查发现骨质疏松,请问吃什么药物和食品能够治疗骨质疏松?最佳答案:您好:如果患上骨质疏松症,应保持正确坐下、
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  • 老年人骨质疏松的病因与预防
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    老年人骨质疏松的病因与预防

    当人们进入老年期后,骨骼中有机质数量逐渐减少,无机盐含量逐渐增多,易患老年性骨质疏松症。老年性骨质疏松症与下列几方面有重要关系:①
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  • 碳酸饮料喝多造成骨质疏松
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    碳酸饮料喝多造成骨质疏松

    据5月19日日本《朝日新闻》报道,以生产百事可乐为主的三得利公司在今年3月推出了零卡路里的碳酸饮料,并为其起了一个非常响亮的名字:
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  • 常喝酸奶可预防骨质疏松
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    常喝酸奶可预防骨质疏松

    好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而
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  • 多晒太阳改善骨质疏松
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    多晒太阳改善骨质疏松

    许多老年人患上骨质疏松后,一般都采取喝牛奶或吃钙片的方法来补充钙质,并在补钙的同时,服用维生素D,以促进钙的吸收。但有时效果并不是
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  • 骨质疏松 盗取健康无声的贼
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    骨质疏松 盗取健康无声的贼

    生活实例一 市六中高级教师王芳年近50。前年因身体多病而提前退休。不久前的一个雨天,她从超市购物回家路上摔倒在地,送到医院经X光摄
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  • 防骨质疏松 可以怎么吃
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    防骨质疏松 可以怎么吃

    饮用鲜奶加利福尼亚大学生物学教授保罗。索特曼博士说:“人们的日常饮食中钙含量不足,无疑是导致骨质疏松症的最大原因。”一般来说,成年
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  • 预防骨质疏松 越早越好
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    预防骨质疏松 越早越好

    新世纪伊始,西方医学科学家率先提出了自2000~2010年在全球范围内开展“骨与关节十年运动”。这是一项在全球范围内重视和预防骨骼
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  • 健康“三明治”防骨质疏松
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    健康“三明治”防骨质疏松

    人的一生都要注意适量的钙摄入,以保证身体发育和维持人体正常的生理功能;中年后无论男女都应该定期测定骨密度,以便及早发现骨质疏松,因
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  • 做好盾牌阻挡骨质疏松!
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    做好盾牌阻挡骨质疏松!

    人到老年,骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松,预防重于治疗,重点要防止骨质进一步快速流失,要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好
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  • 骨质疏松 一定是缺钙吗?
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    骨质疏松 一定是缺钙吗?

    什么是骨质疏松症骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。作为一种退
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  • 防治骨质疏松中的是是非非
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    防治骨质疏松中的是是非非

    去年年底,笔者曾为一批平均年龄68岁的离退休医务人员作了一次有关骨质疏松防治知识的讲座。讲座结束后,94名与会者都填了一份健康调查
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  • 男人 骨质疏松的“新宠”?
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    男人 骨质疏松的“新宠”?

    10月20日世界骨质疏松日,目前,骨质疏松症在全球常见疾病中居第六位。我国已成为世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家,患者总人数高达
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