我国高血压病患者己达一亿人。高血压是一无声杀手，它是引发冠心病、脑卒中的主要因素。我国脑卒中患者有600万，每年递增150万，心肌
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食盐与高血压之间的关系，已为医学研究证实，确凿无疑。譬如，住在新几内亚、我国贵州等山区居民，以及蜗居于岛屿、不太开化地区的“土着人
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高血压的非药物疗法即是通过改变高血压患者的生活方式，去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯，如减少热量摄入，加强运动量，降低体重
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原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%-10%，尤以40岁以上者为高。由于高血
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遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。可帮助你预防高血压。每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动，运
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高血压分为原发性和继发性压两大类。原发性高血压是由于动脉血管硬化，血管运动中枢神经调节异常所造成的，多与遗传有关。继发性高血压病可
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你的血压是在收缩压≤120mmHg或舒张压≤80mmHg的水平吗？如果是，从现在开始你就该引起重视了，并且马上控制你的血压。据浙江
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患高血压的老病号都有一个体会--每到夏季血压就自动降下来，有时甚至趋于正常。于是，一些高血压患者自行减药或停药，结果部分人血压突然
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减压除了坚持药物治疗饮食是不可缺少的一部分，一下的降压饮食单帮助您做好饮食规划。降压饮食特色是含丰富蔬果，肉类较少；营养角度上，含
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老张患高血压病20多年了，他自己摸索出一条经验，常讲给别人听：“我的血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我就停药，从没发生过
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“2+2”的保健，就是“健康体重+正常血压”，再加上“合适的血脂、血糖”，这可以作为评价健康和生活方式的指标，在日常生活中可以通过
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人在流鼻血时，第一反应就是仰头，但其实，这种做法并不正确。流鼻血时的仰头姿势，会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽
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鼻子里的鼻黏膜需要处于湿润状态，冬季风大，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发得很快，鼻黏膜干了，其上面的血管就会失去弹性，变得很脆弱。冬天
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一般人大多有过鼻子出血的经历，在天河北上班的刘伟运动时也经常由于磕磕碰碰出鼻血，不过，多数情况下简单处理一下就没事了，因此，他从来
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鼻出血是鼻黏膜小血管，尤其是鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起。冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜容易结痂，人们常用手挖鼻孔致出血。冬季又是感
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烈日当头照，鼻血流不停。入夏后，鼻出血患者有所增加。医生称：夏天生活方式不当，易招惹鼻子出血.40岁的王某是一家外企的部门经理。昨
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1.鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙
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第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血。第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太
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一天晚上，我正在值班室看书。突然"嘟、嘟、嘟……"一阵的电话声打断了我的思路。"彭医生，这里有一个鼻出血的病人，请你赶快来会诊。"
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我从小就经常流鼻血。因此，养成一种习惯：每天早晨洗脸时用小拇指头沾点肥皂沫洗鼻孔，再沾净水把鼻孔里的肥皂沫洗净，而后把鼻孔里的水和
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