• 预防高血压 大家一起来
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    预防高血压 大家一起来

    我国高血压病患者己达一亿人。高血压是一无声杀手,它是引发冠心病、脑卒中的主要因素。我国脑卒中患者有600万,每年递增150万,心肌
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  • 走出降压的“第一步”
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    走出降压的“第一步”

    食盐与高血压之间的关系,已为医学研究证实,确凿无疑。譬如,住在新几内亚、我国贵州等山区居民,以及蜗居于岛屿、不太开化地区的“土着人
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  • “无药式”的高血压疗法
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    “无药式”的高血压疗法

    高血压的非药物疗法即是通过改变高血压患者的生活方式,去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯,如减少热量摄入,加强运动量,降低体重
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  • 高血压的“带病延年”方
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    高血压的“带病延年”方

    原发性高血压是一种常见的、以循环动脉压增高为主的临床症候群。我国普查资料表明发病率约在3%-10%,尤以40岁以上者为高。由于高血
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  • 健康4守则预防高血压
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    健康4守则预防高血压

    遵守健康生活的四大守则:健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。可帮助你预防高血压。每人每天至少要做20至60分钟的有氧运动,运
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  • 高血压程度不同锻炼各异
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    高血压程度不同锻炼各异

    高血压分为原发性和继发性压两大类。原发性高血压是由于动脉血管硬化,血管运动中枢神经调节异常所造成的,多与遗传有关。继发性高血压病可
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  • 是否血压高 请对新标准
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    是否血压高 请对新标准

    你的血压是在收缩压≤120mmHg或舒张压≤80mmHg的水平吗?如果是,从现在开始你就该引起重视了,并且马上控制你的血压。据浙江
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  • 炎夏高血压降压体会
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    炎夏高血压降压体会

    患高血压的老病号都有一个体会--每到夏季血压就自动降下来,有时甚至趋于正常。于是,一些高血压患者自行减药或停药,结果部分人血压突然
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  • 降压餐单 营养饮食进行中
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    降压餐单 营养饮食进行中

    减压除了坚持药物治疗饮食是不可缺少的一部分,一下的降压饮食单帮助您做好饮食规划。降压饮食特色是含丰富蔬果,肉类较少;营养角度上,含
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  • 夏天别被高血压“忽悠”了
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    夏天别被高血压“忽悠”了

    老张患高血压病20多年了,他自己摸索出一条经验,常讲给别人听:“我的血压到夏天就自动降下来了。每年过了‘五一’我就停药,从没发生过
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  • 揭密“2+2”的保健
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    揭密“2+2”的保健

    “2+2”的保健,就是“健康体重+正常血压”,再加上“合适的血脂、血糖”,这可以作为评价健康和生活方式的指标,在日常生活中可以通过
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  • 流鼻血,别仰头
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    流鼻血,别仰头

    人在流鼻血时,第一反应就是仰头,但其实,这种做法并不正确。流鼻血时的仰头姿势,会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部,如将其咽
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  • 冬练鼻出血 止血要得法
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    冬练鼻出血 止血要得法

    鼻子里的鼻黏膜需要处于湿润状态,冬季风大,空气干燥,鼻黏膜的水分蒸发得很快,鼻黏膜干了,其上面的血管就会失去弹性,变得很脆弱。冬天
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  • 看清鼻血保性命
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    看清鼻血保性命

    一般人大多有过鼻子出血的经历,在天河北上班的刘伟运动时也经常由于磕磕碰碰出鼻血,不过,多数情况下简单处理一下就没事了,因此,他从来
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  • 冬季小心鼻子出血
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    冬季小心鼻子出血

    鼻出血是鼻黏膜小血管,尤其是鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起。冬季气候寒冷干燥,鼻黏膜容易结痂,人们常用手挖鼻孔致出血。冬季又是感
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  • 生活方式不当易鼻出血
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    生活方式不当易鼻出血

    烈日当头照,鼻血流不停。入夏后,鼻出血患者有所增加。医生称:夏天生活方式不当,易招惹鼻子出血.40岁的王某是一家外企的部门经理。昨
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  • 鼻出血的饮食疗法
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    鼻出血的饮食疗法

    1.鼻出血期间,饮食宜清淡,要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等,宜多食新鲜蔬菜及水果,如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙
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  • 儿童鼻出血的原因及防治
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    儿童鼻出血的原因及防治

    第一,春季天地阳气升发,属稚阳之体火气较旺的儿童,体内阳气也随之急剧升发,血随气涌,上冲鼻咽而易出血。第二,经寒冬蛰伏,叠衣重帽太
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  • 插根管子也可以止鼻血
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    插根管子也可以止鼻血

    一天晚上,我正在值班室看书。突然"嘟、嘟、嘟……"一阵的电话声打断了我的思路。"彭医生,这里有一个鼻出血的病人,请你赶快来会诊。"
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  • 防治流鼻血一点经验
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    防治流鼻血一点经验

    我从小就经常流鼻血。因此,养成一种习惯:每天早晨洗脸时用小拇指头沾点肥皂沫洗鼻孔,再沾净水把鼻孔里的肥皂沫洗净,而后把鼻孔里的水和
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