为什么有些人会得忧郁症，有些人却不会？这个问题的答案也许不止一个。专家认为可能导致你患上忧郁症的原因有以下方面：⒈遗传基因：忧郁症
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对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取
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消除抑郁有很多方法，其中吃也是一种很好的选择，适当吃些甜品与喝果汁，能让你的心情放轻松。当你焦躁不安和沮丧无力时，甜的食品或酒，可
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人的心理，像春天的原野，应当是阳光明媚，然而现实生活中，却常有些人心里笼罩着沉重的阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端
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忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己
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\"心境抑郁\"的基本特征是情绪低落、兴趣索然，自感思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬生不如死的感
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德国柏林自由大学研究人员对12名患有严重抑郁症9个月以上而且药物治疗无效的中年患者进行了跟踪观察。研究人员让这些患者每天踩脚踏车运
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怀孕的准妈妈心情复杂多变，情绪不很稳定，时而高兴，时而忧郁。众所周知，忧郁的情绪会对胎儿造成直接的影响。因此，若想生一个健康、乐观
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多吃深海鱼或许能降低忧郁症的发生。流行病学调查发现，国民吃鱼愈多的国家，忧郁症的盛行率远低于较少吃鱼的国家。人的一生中，大约有百分
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于日常生活中不论是同时使用药物及心理治疗或是单单利用一种治疗的方法,其实我们自己就有自己的方式来渡过这难过的时光.以下的建议及方法
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01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等03.从记忆中寻找快乐
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对于抑郁症的治疗现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。这样，总有20%一30%的病人治疗无效。这类病人就可能是“难治性
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“人之生也，与忧俱生。”庄子真是哲人睿语。大凡人生，总不免忧国忧民忧亲忧己。忧虑自有高下之分：“先天下之忧而忧”，即为大忧大患，
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抑郁症，是一种以情感活动过分低落为特征的精神疾患，随着现代生活节奏的加快，近年来患者逐渐增多，已引起人们普遍关注。抑郁症是指以情绪
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森田疗法是日本学者森田正马先生在1920年创始的心理疗法。它的主要适应证是神经质症。森田疗法的秘诀是“顺应自然”。其含义是顺应自然
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1：注意休息，养成良好的有规律的生活作息制度。2：遵照医嘱定时定量服药，定期复诊。3：注意个人卫生，养成好的卫生习惯。4：注意饮食
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本症疗法基本与成人相近似，主要采取抗精神病药物治疗、心理治疗和教育训练相结合。各种治疗的选择，除了根据临床主要症状之外，还要结合患
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所谓精神分裂症慢性期是指病程较长，而在精神分裂症急性期未经充分的系统治疗，病程就会迁延发展。若成为慢性精神分裂症，就给治疗带来困难
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现在，寻求心理帮助的人经常用的一个词就是“强迫症”，常常说自己有强迫症，其实大部分只是有了一点强迫型人格，或者仅仅是有一点强迫型人
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一、强迫症评估（一）强迫症症状的评估1.了解强迫性神经症的临床表现。2.对患病的个体做症状的评估。评估其发病时症状特点，是以怎样的
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