• 教你选择野营驻地
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    教你选择野营驻地

    野外露营选址要点:地面要平坦:在露营时,在落叶森林的层层落叶上或者针叶林铺满地面的松针之上、某些富含矿物质的土壤上、水流边的沙滩或
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  • 野外爬山预备篇
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    野外爬山预备篇

    强度不宜过大。爬山的强度不宜过大,心率保持在120-140次/分钟;爬山是一项极佳的有氧运动,一般每周锻炼3-4次为宜。据测定,一
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  • 酚类中毒
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    酚类中毒

    酚类(或称石碳酸),略带酸性和刺激味,是家庭、医院常用的消毒剂,如煤馏油酚、来苏清洁剂、来沙尔等。另外,酚类也用于美容手术及神经阻
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  • 生活中该如何预防肾癌
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    生活中该如何预防肾癌

    肾癌是一种常见的恶性肿瘤细胞,肾癌现已成为危害人们的主要杀手,发病率、死亡率极高。但是有一点是值得庆幸的,就是肾癌他能预防。患者在
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  • 如何预防及治疗非特异性阴道炎?
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    如何预防及治疗非特异性阴道炎?

    预防:(1)加强身体锻炼,增强体质,提高机体抗病能力。(2)注意个人卫生,操持外阴清洁。提倡淋浴,避免盆浴和使用不洁的浴具、坐式便
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  • 心脑血管病患者可以吃月饼?
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    心脑血管病患者可以吃月饼?

    月饼皮的淀粉含量很高并会转化为糖,而莲蓉、枣泥、水果、豆沙等月饼馅含糖量也很高;做月饼必需使用猪油、黄油和人造黄油,其中含有大量饱
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  • 全谷物食品预防心血管疾病
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    全谷物食品预防心血管疾病

    “民以食为天”,人们天吃饭,获得营养,维持生命健康。不同地区人们的膳食习惯不尽相同,但都以谷物为主食,如馒头、米饭、面包等,谷类是
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  • 妊娠高血压综合征患者应忌哪些饮食?
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    妊娠高血压综合征患者应忌哪些饮食?

    有些女性平素身体健康,但是在怀孕中、晚期出现水肿、高血压,查一下小便,发现尿中还有蛋白质。这就是妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征
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  • 高血压患者更该吃番茄
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    高血压患者更该吃番茄

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来
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  • 高血压患者自测血压好处多
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    高血压患者自测血压好处多

    高血压是当今最常见的疾病之一,且患病率仍在上升,如今,人们已经普遍认识到它的危险性。持久、有效地降压必须建立在正确监测血压的基础上
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  • 健康的生活方式有助于预防高血压
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    健康的生活方式有助于预防高血压

    一种健康的生活方式对于预防和降低高血压来讲,尤其重要。不仅如此,良好的生活习惯还有助于降低心脏病和肾病风险。健康的饮食和运动能降低
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  • 适当的锻炼有助于缓解高血压
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    适当的锻炼有助于缓解高血压

    河北省疾病预防控制中心副研究员孙纪新说,高血压者应坚持进行有氧体育运动,每周至少锻炼3至5次,每次30分钟左右。如持续运动30分钟
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  • 防衰老,夜间护肤五方法
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    防衰老,夜间护肤五方法

    这个时候给皮肤以营养,必将使皮肤充满活力。否则,皮肤便会“营养不良”。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜,却依然在
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  • 维生素D缺乏应该如何预防
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    维生素D缺乏应该如何预防

    维生素D缺乏病的预防应从围生期开始,孕妇应有户外活动,多晒太阳,供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。妊娠后期7~9个月可
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  • 患非特异性阴道炎能过性生活吗?
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    患非特异性阴道炎能过性生活吗?

    某医院专家说:感染了非特异性阴道炎是不能进行性生活的。有非特异性阴道炎还继续性生活,很容易就会导致女性造成细菌感染,导致炎症加重。
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  • 非特异性阴道炎的防治
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    非特异性阴道炎的防治

    非特异性阴道炎的预防1、注意个人卫生,保持外阴清洁。每天用5%浓度的洁尔阴洗液清洗外阴,能杀灭致病菌,防止性病传播,并能润滑阴道,
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  • 警惕小儿血尿
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    警惕小儿血尿

    小儿血尿是指尿液中有超过正常量的红细胞,这是一种常见的小儿疾病。南京总医院儿科夏正坤副主任医师就小儿血尿现象进行了介绍。小儿血尿在
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  • 血尿老人要提防“肾细胞癌”
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    血尿老人要提防“肾细胞癌”

    一般而言,50岁到70岁是肾细胞癌的高发年龄,然而这些群体却极易被漏诊。由于缺乏自我鉴别意识,许多老年患者往往会把血尿、疼痛等肾细
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  • 肺心病调养十法
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    肺心病调养十法

    1.严寒要及时增添衣服,不能有畏寒感。一旦受凉,支气管黏膜血管收缩。加之患者免疫功能低下,很容易引起病毒和细菌感染。脚的保暖对肺心
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  • 肺心病患者从生活调理开始
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    肺心病患者从生活调理开始

    每当进入冬季,多数慢性肺源性心脏病患者的病情就会有所加重。到目前为止,医学上还没有一种切实可行的治疗该病的方法,所以在疾病的稳定期
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