1.腹式呼吸举腿法（1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。（2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸
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老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱，消化功能障碍，全身机能下降所引起，因此，也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此
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从家中搬出独自居住的小林，因生活太“自由”，饮食不规律导致胃下垂。他每天都要在腰间束块东西来支撑胃，体重下降严重。23日，他到协和
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问：我今年61岁，1992年胆囊手术后，身体一向比较虚弱。近来经常感到腹胀、反酸，医生建议我做胃肠造影，结果诊断为慢性胃炎伴胃下垂
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天花于1980年被彻底消灭，其储存样本原定于1993年被销毁，然而两项进展却促使WHO相信需延缓此项安排。一名被妥善安置的叛逃者揭
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世界卫生组织表示，已经根除了超过20年的天花可能会因为生物恐怖袭击而卷土重来。世界卫生组织总干事布伦特兰强调，如果任何国家发现天花
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已经在全球范围内消失了二十年的天花可能再出现!天花再现完全是人为的原因造成的。最近，由于俄罗斯一临床机构随意丢弃天花疫苗试剂瓶，导
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自去年美国发生炭疽菌邮件引起5例死亡事件后，微生物作为生物武器的危险引起了全世界的广泛关注。由于人群对天花和脊髓灰质炎病毒的特异性
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启动天花疫苗接种计划以后，美国总统布什实践了自己的承诺，21日在白宫接受了一剂天花疫苗的注射。鉴于疫苗接种计划的对象是50万名部署
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美国两位医学专家7日在美国《国家科学院学报》上撰文，呼吁美国政府对美国国民进行大规模天花疫苗接种，以更有效地预防恐怖分子利用天花病
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人体甲状腺位于劲部所管前下方，它的体积很小，重约20-25克，其血液供应却非常丰富。每克组织每分钟4-6毫升，较肾脏还多。人体全身
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先天性聋哑是由于遗传因素（如父母近亲结婚），胚胎期母体患急性传染病或耳毒性药物中毒等原因影响胎儿内耳听觉器官的发育不全，使出生后小
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听力保健在人的一生中都非常重要。人出生后如同能够获得两只眼睛一样就得到了双保险的两只耳朵，用来分辨声音，平衡身体，建立言语并进行人
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突聋患者平均年龄35～46岁，这个年龄段的人都存在着社会、家庭、工作等方面的压力，受到工作紧张、生活节奏以及人际关系等因素的影响。
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突发性聋亦名特发性聋或暴聋，即在无耳鸣、耳聋的情况下，原因不明突然瞬间发生耳鸣、耳聋，于数小时或数日内听力迅速丧失达到高峰者。多累
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很多人的肾脏病都是在不知不觉间“吃”出来的。肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加
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服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不
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一、麦淀粉的制备方法1.将面粉加适量水揉成面团，揉至光泽不粘手，室温下放置1~2小时；2.在面团内加水约为面团的3~4倍，用手轻捏
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40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。肾中
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近期，一股吃桑椹食品之风悄然在广州兴起，许多略有中医药知识的中老年人，医院、大学中的白领们，都将桑椹食品作为日常膳食原料的首选产品
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