中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载
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1.山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清
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早餐对人的健康极为重要。如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的
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军人是一个特殊的社会群体，特殊的使命、特殊的岗位决定了他们的职业始终与奉献、牺牲联系在一起。近年来，尽管国家和军队下大力改善军人生
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01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
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酸奶养胃谢蕊蔓 性别：女年龄：28岁 拓展经理“以前早上忙得连滚带爬的，哪还有时间吃东西啊!”5点半起床，8点半上班。小蔓以前的
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3月8日，S岳兴长（岳阳兴长石化股份有限公司）公告称，公司控股子公司重庆康卫生物科技公司于本月5日收到中国药品生物制品检定所《关于
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姜是天然有益的调味香料，其味清香独特，煎炒煮炸皆宜，更有除腥之用，是中国菜式的良伴。常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“
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最近一直暴雨，天气渐凉，最近常听周围几个同事在说胃不舒服。紧张的工作、不规律的饮食，让很多上班族深受胃病困扰。前段时间天热图一时之
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一个人情感的承载能力是有限的。在社会上生活，与人交识，摩擦和矛盾是必然的。人之所以称为高等动物，是因为每个人因为生活背景，教育程度
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问：我是一名胃病患者，吃多了怕胃出血，吃少了只能饿着，不知道该咋办？答：消化内科专家提醒：胃出问题了，饮食一定要注意。1.定时定量
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郑州市某人民医院消化科知名主任建议，如果胃不舒服，可以在饭前吃点蔬菜，因为，蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃后可以产生氧化氮，能在一
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蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。西红柿、鸡肉
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中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。人到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力
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“茶要喝新，酒要喝陈。”眼下，各种新茶纷纷上市，沪上不少旅行社组织的茶乡“采茶踏青游”也颇受欢迎。昨天下午，刚刚参加苏州采茶游回到
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现代都市人大部分都处于“工作太紧张、吃饭没准点”的状态，肠胃不好成了通病，经常会感到“反胃”和“烧心”。最近，瑞典一项研究表明，吃
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俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得
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夏季烈日炎炎，食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。安神粥功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。材料：栗子 10个，龙眼肉 15克，
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法国和美国科学家近日发现，“绿菜花”（西兰花）不光维生素和矿物质含量丰富，甚至可能还有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的神奇功效。有意思的
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一怕精神紧张：一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过
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