• 上班族的养胃菜单
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    上班族的养胃菜单

    针对慢性胃肠不适,主要注意以下几点:1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。2、避免机械性和化学性刺激过
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  • 白开水也能养胃
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    白开水也能养胃

    如果你是一个纯粹的早餐遗忘族,你可能有很多不吃早餐的理由,但是别忘了,你的年龄可能已经到了需要保养的时候。所以,从现在开始采取清晨
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  • 秋凉防胃病要注意几个方面
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    秋凉防胃病要注意几个方面

    秋天随着北方来的冷空气不断侵袭,气候变化较大,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会
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  • 3分钟提臀动作 增强消化功能
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    3分钟提臀动作 增强消化功能

    >>胃病保养对于久坐一族来说,长时间不运动,不仅会造成腰背肌劳损,还会让你的臀部变得扁平,使腰部多出一个“救生圈”。美国《健康》杂
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  • 亲自做暖胃菜:糯米排骨
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    亲自做暖胃菜:糯米排骨

    >>保胃养胃清蒸菜肴做法简单,将食材加入调味料腌制后下锅蒸制便成,成菜会味美鲜香、嫩烂清爽,又保持原汁原味。经清蒸而成的糯米排骨醇
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  • 胃酸过多应遵守“三大纪律”
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    胃酸过多应遵守“三大纪律”

    近日,医学专家提醒说,偶尔一次胃酸过多,可能是吃东西没注意,但长期如此,是脾胃虚弱的表现。专家指出,胃酸过多的患者,除了生活规律外
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  • 诱惑!新加坡美食让你胃口大增
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    诱惑!新加坡美食让你胃口大增

    肉骨茶沙爹新加坡是这样的一座城:文化碰撞、历史变迁令它拥有了足够的可以骄傲的美食;海上交通十字路口的地位也使它有更多的机会借鉴来自
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  • 亲自DIY一款适合自己的养胃方
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    亲自DIY一款适合自己的养胃方

    桑椹三明治清晨养胃汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。2.煮沸
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  • 个体化药膳方 让胃痛远离你
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    个体化药膳方 让胃痛远离你

    近段时间,天气变化频繁,冷热交作,胃痛当如何防治与调养?说到胃痛的防治与调养,首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮
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  • 养胃益气 石斛花胶炖瘦肉
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    养胃益气 石斛花胶炖瘦肉

    石斛早在《神农本草经》里就被列为上品,其性微寒的味甘,具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配伍养阴、健胃、生精的花胶炖猪瘦肉,汤味清
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  • 胃病患者 “吃好”最重要
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    胃病患者 “吃好”最重要

    人们常说,得病“三分靠治,七分靠养”,可见除了常规的治疗,“养”在病情恢复的过程中,也有着不可或缺的作用。而提到“养病”,人们恐怕
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  • 长假归来如何呵护好胃?
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    长假归来如何呵护好胃?

    经历了十一长假,许多人连续“作战”,在节日期间的狂饮海吃、暴饮暴食,所造成的恶果之一就是肠胃不适,精神倦怠,食欲不振。出现这种情况
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  • “揉腹散步”防治消化不良
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    “揉腹散步”防治消化不良

    俗话说“饭后百步走,活到九十九。”中医传统运动中一种“按摩腹部散步”养生法,就能调整脾胃功能,促进消化,防治消化不良和慢性胃肠疾病
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  • 靓汤!菜心滚鱼皮角健脾醒胃
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    靓汤!菜心滚鱼皮角健脾醒胃

    传统的鱼皮角用料讲究,制作精巧。它选用鲜活鲮鱼起肉刮鱼青,与澄面搓拌作皮;用靓猪肉、鲜虾仁配以韭黄、嫩笋、白芝麻等近10多种配料绞
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  • 你的胃随天气“抽”了吗?
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    你的胃随天气“抽”了吗?

    胃病保健秋季已至,气温渐低,气象部门提醒市民,注意对胃部、腰部、腿部的保暖。人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感,在秋季尤其要
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  • 五步运动法让你的胃动起来
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    五步运动法让你的胃动起来

    老年人饭后如果觉得胃里堵得难受,或者饭后好久还觉得胃堵,可以按照下面的方法试一试。缓解胃堵的方法1.取站立体位,两脚分开与肩同宽,
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    深秋 晨起食粥利膈养胃

    深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,一定要注意养阴润燥。在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡
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  • 胃寒 试试红糖水泡胡椒
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    胃寒 试试红糖水泡胡椒

    中医认为,胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时,把胡椒0.6~1.5克研末伴
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  • 推荐:这些食物能改善胃寒
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    推荐:这些食物能改善胃寒

    南瓜--排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎
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  • 秋季吃柿子谨防“柿胃团症”
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    秋季吃柿子谨防“柿胃团症”

    秋季最适合吃的食物:这些食物能改善胃寒秋季是柿子成熟的季节,柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖和蛋白质及铁、碘等微量
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