• 晨起后你应该做的第一件事
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    晨起后你应该做的第一件事

    早晨起床后先喝一杯凉开水已经成为大多数人的生活习惯。这样做一方面可以补充人体经过一夜代谢而失去的水分,另一方面又可以加强胃肠道的功
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  • 谁该加倍呵护她的口腔健康
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    谁该加倍呵护她的口腔健康

    一、糖尿病患者一般来说,有5年病史以上的糖尿病患者,百分之百都患有牙周炎,且病情发展较快。患者口臭明显、牙齿松动、牙齿周围有浓液溢
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  • 老伯刷牙刷出牙过敏?
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    老伯刷牙刷出牙过敏?

    别看大伯六十多了,一口牙却不比年轻人的差,他的秘诀就是勤刷牙“一天刷几次,保准没烂牙”他还不时向街坊传授心得。可是这几天天气一凉,
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  • 学会养血 当红粉佳人
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    学会养血 当红粉佳人

    祖国医学认为,“妇女养血为本”,只有气盛血盈,才能使肌肤细嫩、红润光泽、娇颜如玉。由此看来,养血对爱美的女性来说,极为重要。具体说
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  • 小贴士:“功血”食谱
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    小贴士:“功血”食谱

    玉米须炖瘦肉玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水5
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  • 红细胞6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺陷症保健贴士
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    红细胞6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺陷症保健贴士

    1、此种病症常见于儿童,3岁以下占70%,男性患者占90%。成人患者比较少见,但也有少数病人至中年或老年才首次发病。由于G6PD缺
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  • 如何为宝宝留住食物中的营养
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    如何为宝宝留住食物中的营养

    1 蔬菜要先洗后切,水果要吃时再削皮,以防水溶性维生素溶解在水中,以及维生素在空气中氧化。2 用容器蒸或焖米饭,和捞米饭相比前者维
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  • 慢性咽炎春季易反复注意保健
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    慢性咽炎春季易反复注意保健

    慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,临床上以长期咽喉干燥,痒痛不适,咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长,症状易
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  • 养生 不防多耍点“嘴上功夫”
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    养生 不防多耍点“嘴上功夫”

    几年前,我右侧头疼,咽喉也干、紧、肿痛。医院诊断为咽炎,治疗一段时间也未好转。为了缓解这种难以忍受的痛苦,我便做口型运动。经过一段
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  • 手指肌腱炎应该怎样预防
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    手指肌腱炎应该怎样预防

    肌腱炎解决之道1.最好将键盘置于桌下的键盘架上,键盘的高度最好能让两手自然下垂,使手腕前臂及手指呈水平,勿让手腕的高度高于前臂,并
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  • 高血压生活习惯问与答
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    高血压生活习惯问与答

    1、问为什么有人得高血压,有的人不得,高血压和什么因素有关?答 引起高血压主要有两方面因素,一是遗传因素,二是环境因素.遗传跟环境
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  • 饮食不注意,易得现代病
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    饮食不注意,易得现代病

    随着人们生活水平的提高,老百姓餐桌上的粗粮渐渐少了,鸡鸭鱼肉。精米白面渐渐多了。可是心脑血管疾病、肿瘤等的发病年龄却越来越低龄化。
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  • 心脑血管疾病患者慎泡温泉
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    心脑血管疾病患者慎泡温泉

    天气逐渐转冷,很多人又开始了泡温泉,这也成了目前休闲健身新时尚,但医生提醒,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。福建医科
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  • 甲状舌管囊肿或瘘术后复发的预防措施
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    甲状舌管囊肿或瘘术后复发的预防措施

    (1)利用好术中美蓝示踪,尽量切净小的分支或瘘管。在进行美蓝示踪时,大的囊肿或瘘管只要细致操作,防止美蓝污染术野,一般可有很好的效
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  • 高血压者“扭秧歌” 要慎重
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    高血压者“扭秧歌” 要慎重

    进入初秋,许多老人喜欢配着喜庆的音乐,热火朝天地扭一段秧歌。心血管内科的张赛丹教授指出,扭秧歌作为一项群众性健身运动,属于中等运动
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  • 青年性高血压者的体育运动
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    青年性高血压者的体育运动

    青年性高血压有下列特点:一、在发育期间出现,到20-21岁以后,血压就逐渐降至正常。血压的这种暂时性增高是由于发育时间某些内分泌腺
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  • 牛奶可降低心脑血管病发病率
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    牛奶可降低心脑血管病发病率

    定期饮用牛奶可以降低中风和缺血性心脏病的发病危险。这项研究对南威尔士的45岁至59岁男性进行了调查。结果发现中等量或者大量饮牛奶的
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  • 降低胆固醇可以多吃花生酱
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    降低胆固醇可以多吃花生酱

    由于害怕发胖,很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示,花生酱不但不会引起肥胖,还是一种非常好的健康食品。研究人员发现
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  • 如何预防妊娠高血压综合征
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    如何预防妊娠高血压综合征

    1、实行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血
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  • 防范高血压病低龄化
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    防范高血压病低龄化

    近年来中国北方着名城市哈尔滨市高血压病呈现出明显的低龄化趋势,这一现象引起专家的高度关注。针对高血压病日益低龄化的趋势,哈尔滨医科
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