宜：补充蛋白质保食蛋、奶、鱼、瘦肉和豆制品；补充糖类宜多吃含糖食物和水果；在补充维生素方面宜多食新鲜蔬菜、水果和动物肝类。特别注意
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光线最好选择朝南向阳、光线充足的房间，因为光的能量和紫外线能够充分进入室内，这可较为完善地体现白昼与黑夜，紫外线可以促进维生素D的
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小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。一
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揭晓5月长高最快的秘密·春天是复苏的季节，人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素分泌增多，尤其是生长激素，但有些小孩子不慎得了
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含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动（运动食品）量，美国科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地安人后发现，这些每天平均喝五杯
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肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病。病人一般食欲较差，消化功能下降。因此，妥善安排肝硬化病人的饮食，保证病人的合理营养，是肝硬化
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高血压病是最常见的心血管疾病，血压失去控制会导致心脑血管病的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康（健康食品）造成巨大危害。调查表明，
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每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。因此，在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食
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饮食是人体摄取营养的主要途径。胎儿所需的钙是从母体中获得的，其中足月胎儿骨骼所需钙的80%是在妊娠中晚期获得的。因此，如果孕期的膳
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不重视母乳喂养有些母亲由于听说母乳中的钙、磷含量比牛奶低，就采用人工喂养，以牛奶作为婴儿主食，这是非常片面的。她们忽视了母乳中钙、
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误解一：补钙就能预防佝偻病。佝偻病的病因是V-D不足致使钙、磷代谢失常，在小儿导致佝偻病最主要的原因是V-D不足，钙摄入不足是次要
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妊娠高血压综合症，严重时直接危及着母子的生命安全。医学专家指出，妊娠高血压综合症的发生与缺钙有关。怀孕后期，由于胎儿骨骼发育需要钙
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美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的
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宝宝晒太阳别超过半小时春季一到，不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充
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1、正常饮食难满足钙的需求。宝宝每天钙的需要量有一定标准，一般初生至6个月为400毫克，6个月至2岁为600毫克，3至7岁为800
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婴儿脊椎骨之间的软骨盘比较厚，而外面的韧带较松，所以长时间勉强坐起和站立，很容易导致小婴儿脊椎变形。过早地学走不但容易使婴儿的下肢
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预防原则⒈科学喂养：婴儿期提倡母乳喂养，4至6个月时应及时添加辅食。⒉利用日光：经常带婴儿到户外活动，接受日光浴。日光的照射是人体
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对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫
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佝偻病的病因主要是小儿体内缺乏维生素D使钙不能吸收，导致钙磷代谢失常，影响骨骼发育。佝偻病会使孩子的抵抗力降低，容易感染各种疾病，
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在我国小儿中大约20-50%患有此病，即两、三个小儿中就有一个病儿，严重威胁着儿童的健康成长，故被列为我国重点防治的小儿多发病人体
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