• 注意卫生习惯 预防食物中毒
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    注意卫生习惯 预防食物中毒

    春天万物复苏,百花争艳,是孕育生命的季节,到处是生长的声音。春季也是细菌滋生的活跃期,容易发生细菌性中毒感染疾病。春季容易引起食物
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  • 预防婴儿破伤风 从孕期做起
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    预防婴儿破伤风 从孕期做起

    我国新生儿破伤风发病率较高,该病死亡率很高,是威胁新生儿生命的一大因素。破伤风危害:①窒息:由于喉头呼吸肌持续性痉挛和粘痰堵塞气管
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  • 谁人不识君 解毒四君子
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    谁人不识君 解毒四君子

    很多食物具有清热解毒、预防疾病的疗效。因此,在日程饮食中,可以多食用此类食物。一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有解毒功能
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  • 生活中不可或缺的橙色风暴
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    生活中不可或缺的橙色风暴

    色彩鲜艳橙色蔬菜除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和胡萝卜素被人体转换成维生素A,以帮助骨骼发育、维护视力和保持肌
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  • 睡前热水洗脚有效改善失眠
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    睡前热水洗脚有效改善失眠

    晚上难以入睡,清晨又常常早醒,睡眠深度不够质量差,都是失眠的表现。失眠常常使人精神倦怠,严重者还会影响正常的工作和生活,是困扰很多
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  • 多喝水不抽烟 保持肺部清洁
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    多喝水不抽烟 保持肺部清洁

    在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色的,烟民的肺则完全被熏黑了
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  • 冬季失眠怎么办?
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    冬季失眠怎么办?

    失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性
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  • 多吃淀粉类食物可预防肠癌
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    多吃淀粉类食物可预防肠癌

    肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌,是大肠癌的最常见部分(占60%左右)。绝大多数病人在40岁以上,30岁以下者
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  • “秋乏”需补充高质量睡眠
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    “秋乏”需补充高质量睡眠

    秋天光照减少,万物萧条,阴气逐渐上升的过渡时期,人们容易产生抑郁情绪。在阴阳转换的时节中,会出现一些特有的现象,需要人体调整适应。
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  • 睡眠充足告别“夏打盹”
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    睡眠充足告别“夏打盹”

    夏季是万物生长茂盛季节也是体阳气最旺盛季节但随着汗液外泄体阳气也最易发泄。夏季遇到睡眠问题较为普遍,因为炎热天气容易干扰睡眠加上进
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  • 少吃辣 多锻炼 不易得感冒
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    少吃辣 多锻炼 不易得感冒

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-5
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  • 如何摆脱“春困”问题?
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    如何摆脱“春困”问题?

    常言道:春困秋乏夏打盹。春困现在已经开始了,每日浑浑噩噩,总觉得头重脚轻,可是晚上到家后本想美美的睡上一觉时,却要么失眠、要么噩梦
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  • 男人最怕心血管疾病 七大疾病需做好预防
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    男人最怕心血管疾病 七大疾病需做好预防

    无论在家庭,还是社会上,绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力,健康状况日益堪忧。近日,美国《男性健康》杂志发表调查
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  • 脂肪肝者应合理吃水果
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    脂肪肝者应合理吃水果

    很多人认为多食水果对身体有百利而无一害,其实这中间存在着误区,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质
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  • 多吃番茄有助于预防乳腺癌
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    多吃番茄有助于预防乳腺癌

    科学家表示,已有证据显示食用蕃茄,特别是浓缩成蕃茄酱,蕃茄汤和蕃茄汁的蕃茄,可以帮助对抗乳癌。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据
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  • 不饮酒 少饮水 预防减压病
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    不饮酒 少饮水 预防减压病

    减压病是由于高压环境作业后减压不当,体内原已溶解的气体超过了过饱和界限,在血管内外及组织中形成气泡所致的全身性疾病。在减压后短时间
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  • 外用番茄汁可止湿疹瘙痒
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    外用番茄汁可止湿疹瘙痒

    湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒
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  • 风光无限好 疾病预防别忘了
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    风光无限好 疾病预防别忘了

    阳春三月,风光旖旎,正是外出踏青、旅游的好时节。春游是一项很好的健身活动,它能结伴交友,使人赏心悦目,心胸开阔,心旷神怡,调节人心
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  • 长时间看电视 应注意多活动
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    长时间看电视 应注意多活动

    看电视已经成为人们工作、学习之后的主要娱乐、放松方式,现代人花在看电视上的时间越来越多,特别是家庭妇女。研究显示,很多人已经成为“
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  • 闲聊也能提高记忆力
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    闲聊也能提高记忆力

    随着年龄的增长,人们的记忆力会出现下降的情况。出现记忆力下降,应采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活;正确进行自我调节,注意
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