• 适量食用开心果可稳定血糖
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    适量食用开心果可稳定血糖

    糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等
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  • 给心情松绑 预防乳腺癌
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    给心情松绑 预防乳腺癌

    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,据资料统计,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。主要症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、
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  • 牛奶敷眼可缓解干眼症
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    牛奶敷眼可缓解干眼症

    角结膜干燥症俗称“干眼症”,是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳,使得读
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  • 多喝瘦肉粥 营养又补血
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    多喝瘦肉粥 营养又补血

    缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多
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  • 女性多运动可强健骨盆防妇科病
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    女性多运动可强健骨盆防妇科病

    妇科病是女性生殖系统常见病的统称,主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等,妇科病是女性常见病和多发病
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  • 吃黄豆芽消除口腔炎症
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    吃黄豆芽消除口腔炎症

    口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血,可
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  • 青春期卵巢囊肿早治防恶变
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    青春期卵巢囊肿早治防恶变

    卵巢是女性生殖器的重要部分,在女性一生中须经历青春期(13~18岁)和更年期(45~55岁)两个阶段,这两个时期卵巢极易受到体内各
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  • 吸烟者需补硒 预防前列腺癌
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    吸烟者需补硒 预防前列腺癌

    前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长。前列腺癌可分三种类型:①临床症状同前列腺增生症;②隐蔽型,肿瘤小,不引起梗
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  • “腹翁腹婆”需警惕富贵病
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    “腹翁腹婆”需警惕富贵病

    近几年,代谢症候群盛行率明显增加,男性由13%升到25%,女性从26%增至31%。据医学届统计发现,有代谢综合征者罹患糖尿病、高血
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  • 春季喝莲子银耳粥可防风湿
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    春季喝莲子银耳粥可防风湿

    风湿热是一种常见的反复发作的急性或慢性身性结缔组织炎症,主要累及心脏、关节、中枢神经系统、皮肤和皮下组织。临床表现以心脏炎和关节炎
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  • 常吃鲜纳豆 预防直肠癌
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    常吃鲜纳豆 预防直肠癌

    直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃癌和食道癌。直肠癌是一种生活方式病。目前,它已在癌症排行榜中跃居第二位了,饮食和生活
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  • 罗汉果泡茶清热润肺解咽炎
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    罗汉果泡茶清热润肺解咽炎

    急性咽炎是粘膜、粘摸下组织的急性炎症,多累及咽部淋巴组织。此病可单独发生,亦常继发于急性鼻炎或扁桃体炎。本病常见于秋、冬季及冬、春
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  • 春季多吃芹菜可预防湿疹
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    春季多吃芹菜可预防湿疹

    湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒
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  • 多听音乐可帮助增强记忆力
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    多听音乐可帮助增强记忆力

    记忆障碍指个人处于一种不能记住或回忆信息或技能的状态,有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暂时性的记忆障碍。多听音
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  • 甘蓝配酸奶可预防肿瘤
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    甘蓝配酸奶可预防肿瘤

    肿瘤是机体在各种致癌因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的新生物。一般认
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  • 孕妇多喝水可缓解“孕吐”
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    孕妇多喝水可缓解“孕吐”

    孕吐,实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应,轻度呕吐有益胎儿健康。研究认为,在20~56天的胚胎期,胎儿的雏形正在
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  • 多吃糙米预防肠胃疾病
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    多吃糙米预防肠胃疾病

    胃肠病是常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年入更为多见,男性高于女性,如不及
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  • 多吃空心菜有助润肺通便
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    多吃空心菜有助润肺通便

    便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反
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  • 常吃五色豆 防治冠心病
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    常吃五色豆 防治冠心病

    冠状动脉性心脏病简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性
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  • 春季多喝地瓜粥可预防感冒
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    春季多喝地瓜粥可预防感冒

    感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-5
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