体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态，改善机体的新陈代谢，增强神经系统机能和稳定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老，加速病后
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柿子的品种很多，市场上常见的有圆柿、方柿（四棱柿）、盘柿（磨盘柿、盖柿）三类。诸柿未熟者色青味涩，功用各异。在日常生活中，我们除了
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40岁的张女士周末去逛商场，正好赶上换季打折，各种促销折扣商品让张女士眼花缭乱，心花怒放。商场逛了一家又一家，衣服买了件又一件，可
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许多人患了感冒首先想到的是吃药，其实，感冒之后，吃喝穿睡等方面的调养比吃药更重要。吃 人患了感冒后，往往胃肠道比较虚弱，此时的饮食
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最近，英国伦敦医院的研究人员发现，富含维生素C的饮食，有助防止心肌梗死、脑卒中的发生，特别是在冬季。研究统计分析发现，给病人每日额
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你可能很少考虑到要想办法去巩固自己体内的防御系统，增强抗击病邪的能力。其实，要修复大自然赋予你的抗病武器并提升免疫系统的攻击能力，
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40岁的许某是河北一位农民。18年前有一次患重感冒，发烧咳嗽，扁桃体化脓，拖了好长时间。从这次感冒以后，经常出现气不够用，心慌、憋
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进入冬季，气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰黏难咯，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症
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“有人要杀我……快跑……快跑！”日前，北京开往衡阳的K185次列车刚刚停稳，40岁民工模样的蓝某背着大包小包，神色慌张地从车厢冲
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感冒一年四季均可发生，但冬春两季为高发期，小儿又是感冒的高发人群。感冒的特点是用药与否都将走完7~10天的病程，用药仅能缓解症状。
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一、营造理想“衣服气候”所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃～33℃
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随着社会的发展，夜生活日益常态化，这使得夜间工作人数急增，这种“黑白颠倒”的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为
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单位组织体检，老吴不仅自己来体检，还带来了12岁的儿子小明进行体检。检查结果表明老吴患有中度脂肪肝，无独有偶，小明也和爸爸一样，身
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味精止牙痛 用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙齿上，疼痛会很快消失。生芋头治闪腰 生芋头去皮，生嚼之，大者一枚，小者二三枚，若不愈次
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在临床上，经常见到有些非常穷苦家庭的子女为了孝敬得癌症的父母，竟将东拼西凑的金钱去购买“高级神奇万能的冬虫夏草”的事情。我们非常同
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军团菌“军团菌早已存在于我们生活中，并对人群构成了潜在威胁”。前不久，黑龙江省在国内率先出台了《水中军团菌检验》地方标准。在接受记
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人从生到死，无一例外都要放屁，屁为“五谷杂粮之气”。正常人每天要放5～10次屁，约排出500毫升的“气”。如果超过1200毫升即为
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常言道：“十人九痔”，痔疮是肛肠科的常见病，其主要表现有疼痛，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠
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在寒冷的冬季，由于气温下降，胃部受凉后由于血液中组胺酸的增多，胃酸分泌加强，肠胃很容易发生痉挛性收缩，慢性胃炎也容易复发。如果在此
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冬季，很多糖尿病人往往会发生皮肤瘙痒，尤其是在四肢和皮肤皱褶处，出现这种情况不仅和干燥的气候有关，也是糖尿病皮肤病变的先兆从临床上
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