自我催眠疗法属于暗示疗法的一种，可通过加强意想，集中思维来缓解心理压力，尽快进入催眠状态。1、 选择安静、舒适的房间，室温适中。2
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1 拐杖的选择拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，嘱病人及亲友选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金
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1.假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。2.糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙
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体育锻炼是强身健替和预防疾病的有效措施之一，但也应当注意正确的方法。不当的锻炼不利于身体健康。适当的体育锻炼应注意以下几点：1、
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饮食与健康什么是微量元素？微量元素对人体的作用是什么？微量元素在那些食物中含量较多？那些食物有健脑补益作用？那些食物有防止脱发的作
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关于健康心理的标准，目前尚没有一个具体的普遍适用的评价体系。由于人们的心理健康水平通常也是动态变化的，因此，健康心理的标准具有相对
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根据世界卫生组织对健康的定义，人的健康标准可概括为三条：躯体健康、心理（精神）健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件
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人通过饮食摄取的营养物质主要有六大类，即蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。人体每日的能量消耗中，约有十分之一的能量由蛋白质所
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人生病了要看医生和吃药，这是个普通常识，但是，病人服药后应该注意哪些问题，就不是每个人都十分清楚了。其实，服药后的护理对病人的康复
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(1）操作前应先准备好“输液架”，可利用衣服架、铁丝或绳。“输液架”必须牢固、高度适宜。（2）输液操作前的准备工作要求要切实可行，
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饭前服药还是饭后服药，取决于药物的特性，作用特点，对胃是否有刺激。应在饭前服用的药物：1、 驱虫药：驱蛔灵，左旋咪唑等宜清晨饭前服
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乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施，也是简便易行的检查方法。早期发现，及时治疗治于率明显提高。因此妇女（特别是30岁以上的女性）
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（1）讲究心理卫生：更年期的到来是自然的生理现象，这种症状经过半年到两年左右的时间，体内就会建立起新的平衡，恢复正常的生理状态。应
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1 心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想
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1、 产前准备：A 孕妇要了解母乳喂养的好处，及喂养方法，明确人工喂养的缺点，学习母乳喂养的知识，对母乳喂养产生兴趣和信心。B 加
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1、 饮食指导：因手术创伤及母乳喂养，身体能量消耗大，出院后要增加营养，排除陈旧观念，合理安排膳食。2、 进行适当的体育锻炼：为尽
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牙齿的护理牙齿具有咀嚼食物的功能，是保证营养摄取的重要前提，孕妇牙龈受大量雌激素影响而肥厚，易发生牙龈炎致牙龈出血等，所以孕期需要
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1.最佳生育年龄对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学
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新生儿红臀多发生在兜尿布的部位，这些部位因长时间接触潮湿的尿布，局部皮肤会起小的红色丘疹或发红、肿胀、脱皮、流水。所以，医学上将红
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本病是婴幼儿常见的一种口腔粘膜霉菌病，由白色念珠菌感染引起。其病因是婴儿出生时母亲阴道有霉菌感染，或奶头、奶瓶消毒不彻底或营养不良
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