男人想实现优生优育须戒烟戒酒

大量的研究资料证实，吸烟和饮酒不但是优生优育的大敌，也是引起不孕的常见因素之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，亦易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故丈夫吸烟往往会使精子减少。有资料报道，男性每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。

需要特别强调的是，吸二手烟也会造成同样的伤害，因此，夫妇在打算生育的时候，要防止吸二手烟，在怀孕三个月之前就要远离云雾缭绕的烟雾环境，不要被动吸烟。男性的精子生长过程比较长，大约需要75天的时间，如果酗酒、大量吸烟，都会导致精子伤害，直接影响精子的质量，难以实现优生优育。因此，在计划生育三个月之前，就应该毫不犹豫地戒除烟酒。

我们知道，过量饮酒还可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中，不仅精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加，使后代的健康受到严重威胁。