预防喉炎饮食是关键

慢性咽喉炎分为慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。喉炎不是什么小问题，它不但会给生活带来很多不便，若是长期不治的话，还可能引发更大的麻烦，因此日常生活中一定要注意做好防护工作。

日常预防喉炎17个措施：

1.平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

2.勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

3.适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

4.改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

5.室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

6.生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

7.加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

温馨提醒：

喉炎的危害是较大的，如果不及时治疗可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。