前列腺炎的三大调适法

导语

：对于前列腺炎患者，一定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的，没有必要紧张、焦虑，主动到国家正规医疗机构进行检查治疗，并注意日常有规律地生活，患者会很快恢复健康。

下面介绍三种主要针对前列腺患者的三种调适法，帮助患者尽快回复健康：

一、饮食调适

避免酗酒及食用大量辛辣之品，急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。

平常饮食中注意多吃些水果，如葡萄、苹果、梨、香蕉等，可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

食疗配方：

1、冬瓜200g。将冬瓜切片，加水适量煮熟，放入少量食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。

2、新鲜车前草30g，绿豆20g。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿。

3、鲜马鞭草60g，新鲜猪肝100g。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。

注意脾胃虚弱者勿服。

4、赤小豆50g，鲤鱼（或鲫鱼）1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟入鱼汁调匀（不入作料）。可清热利湿。

二、起居调适

急性前列腺炎治疗须彻底，以免转成慢性。患病期间应注意以下事项：

1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助于前列腺分泌物的排出，也有利于预防重复感染。

2、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助于防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助于缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4、注意局部保暖，有助于减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

5、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

三、精神心理调适

1、急性前列腺炎患者

对于急性前列腺炎患者，一定要做到避免烦恼忧思，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的，没有必要紧张、焦虑，主动到国家正规医疗机构进行检查和合理治疗，患者会很快恢复健康。

2、慢性细菌性前列腺炎

慢性细菌性前列腺炎即前列腺炎综合征（PS）Ⅱ型，占PS中的5%～10%。其临床表现差异较大，可由急性细菌性前列腺炎迁延而来，也可继发于 前列腺临近的感染灶，如后尿道炎、精囊炎、附睾炎、直肠炎症等，但大多数病人并无急性前列腺炎病史，有些病人仅因偶尔发现无症状细菌尿而诊断为本病。

其特点是发病缓慢、病情顽固、缠绵难愈、反复发作。

慢性前列腺炎患者，要早发现早治疗。千万不要羞于启齿，不敢就医，自己随便吃些抗生素等，或者到非正规医疗机构接受不必要的治疗，造成身心和经济上的负担。