夏季准妈妈巧防中暑须知

炎炎夏日，在阳光下暴晒过久，长时间在高温环境中工作，或者室内过于闷热，以及带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张等都可能引起高温中暑。而老年人、孕产妇、孩子等一些特殊人群由于体质或者工作环境的缘故更容易中暑。

准妈妈易中暑原因：

天气炎热、室内空气流通差、大量出汗而饮水不足是导致准妈妈中暑最常见的原因。

夏季准妈妈中暑的危害：

首先是高烧有可能对导致胎儿发育异常。其次当准妈妈因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时，会影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重的会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

准妈妈们夏季如何预防中暑：

最重要的是及时降温。对于准妈妈最好应采用物理降温法。如果是在室内要立刻开窗通风，如果是在室外要马上将准妈妈立刻转移到阴凉处。然后用酒精或凉水擦拭身体，有条件的可以用40℃左右的温水泡澡。同时，饮用淡盐水。如果需要，应到医院就诊，在医生指导下进行药物降温。

准妈妈夏季衣着应宽松。孕妇穿的衣服要宽大、松软，尽量穿透气、散热的棉质衣服，不要穿紧身衣裤。在这方面，孕妇要避免一些误区。专家说，在一次接诊时，她遇到一位孕妇，在炎热的夏天居然穿着衬衣外套来就诊。问其原因，孕妇说自己感冒了，害怕穿少了着凉，想通过“捂汗”来治疗感冒。佘锋国说，这种方法是完全错误的，不仅容易中暑，而且容易多汗而加剧感冒。