口臭原因及防治

生活中，不少人都有口臭的毛病，但造成口臭的原因各不相同，要想根除，须从病因入手。

一、口腔疾病

据临床统计，口腔疾病如牙周炎、龋齿等引起的口臭占门诊病人的绝大多数。而引发口臭的口腔疾病与口腔卫生状况不佳有关。由于长期不良的饮食习惯和刷牙习惯等，有的人口腔内牙齿及牙龈缘有大量软垢，它们含有大量的细菌菌落（也称为“菌斑”）和食物残渣等。又由于粘性蛋白等的作用，使这些软垢粘在牙体及牙龈上，垢生钙化，形成了牙结石。菌斑、牙结石等形成了口腔内微生物的良好生存环境，于是细菌代谢、食物发酵，产生了如吲哚、胺类等代谢产物，从而引起口臭。

对于口腔疾病引起的口臭，关键是改善口腔卫生，消除细菌生存、繁衍的环境。长期藏污纳垢形成的牙结石不但坚硬，而且形状适宜于牙体及牙龈外形，难以祛除，应到口腔科检查，确诊病因，再决定治疗方案。多数情况下，经口腔洁治（俗称“洗牙”）及牙周系统治疗后，症状可消失。

二、饮食因素

医学研究表明，常摄入高蛋白、低糖饮食的人，能使体内脂肪酸分解代谢明显增强，致使血中酸性物质酮体含量增加。酮体的一种挥发性物质——丙酮，能从呼吸道呼出并带来一种“烂苹果”的怪气味。这种情况亦可伴随着饥饿而产生（因为饥饿时脂肪酸分解代谢亦增强），通常发生在早晨，尤其是不吃早餐的人，常会呼出这种怪气味。另外，像吃大蒜、洋葱等食物时，也会呼出刺激性很强的臭味来，这些情况可通过饮食调节得到改善。

三、烟酒嗜好

饮酒不论数量多少，酒精均可通过血液循环出现在呼出的气体中。吸烟不仅污染呼吸道卫生，而且还会导致口臭，所以应当有节制地饮酒，并注意戒烟。

此外，某些全身性疾病，如糖尿病、肝病、化脓性扁桃体炎、上颌窦炎等也可以引起口臭。对此，应及时到医院诊治。