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健康

2013-07-21 01:37 来源：周鑫博客浏览：5

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8月8号，在奥体中心举办的全民健身日大讲堂中，我主讲了《饮食养生》一题，引起了广泛民众的纷纷关注，近日，不断有电话咨询日常生活中的养生小决窍，现将逐一整理与大家共同分享。今天，和大家一起来看看大伙们爱吃的西瓜。这吃西瓜，有啥讲究？

古人云：秋老虎，三伏天后再立秋，早晚凉爽午热足，这时间由于一天中气温反差极大，人们为解暑热，中午或者晚上都大量吃西瓜，更有甚者，西瓜不冰不吃。

来，现在咱们大家来共同全面认识下西瓜：西瓜有清热解毒、利小便，降血压功效，但西瓜属寒凉之品，极伤脾胃，心脑血管患者如果偶食大量西瓜容易引发心肌梗塞，和脑梗阻，导致心肌缺血性窒息死亡和脑梗阻意外。所以，在此特别提醒广大朋友，西瓜莫贪吃，尤其是患有心脑血管的病人要特别注意

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